Esta Propuesta de Coaching Personal tiene como objetivo establecer metas claras y alcanzarlas

de manera efectiva utilizando técnicas de PNL

Marco:

La programación neurolingüística nos ayuda a entender como está programada nuestra mente y

como eso afecta nuestra forma de pensar, sentir y actuar. La mente es como una computadora con

programas que determinan como reaccionamos ante las cosas. En este sentido, la PNL nos da

herramientas para cambiar esos programas por otros que generen mayor confianza y seguridad.

Objetivos 

➢ Ampliar tu consciencia:

Comprender como tu cerebro construye tu realidad y como puedes influir en ella. Mapas mentales.

➢ Mejorar tus habilidades comunicativas:

Aprender a conectar de manera más profunda y efectiva con los demás, a fin de tener mejores relaciones intra e interpersonales.

➢ Superar la timidez y la ansiedad social:

Desarrollar la confianza necesaria para expresarte con claridad y seguridad.

Metodología:

• Evaluación inicial:

Identificación de tus fortalezas, áreas de mejora y objetivos específicos.

• Utilización de diversas técnicas para modificar patrones de pensamiento, lenguaje y comportamiento.

• Visualización y anclaje:

Aplicación de herramientas para potenciar tu imaginación y crear estados emocionales positivos.

• Comunicación efectiva:

Desarrollar las habilidades de escucha activa, lenguaje corporal y negociación.

• Gestión de emociones:

Aprender a gestionar tus emociones y manejar situaciones estresantes.

Beneficios

✔ Mayor autoconocimiento

✔ Relaciones más satisfactorias

✔ Mayor confianza en ti mismo/a

✔ Mayor éxito en tus objetivos

Sesiones:

• Duración: 60 minutos.

• Frecuencia: A definir según tus necesidades.

• Formato: Presencial u online.

¿Qué temas abordaremos en profundidad para llevar a cabo las acciones necesarias que nos permitan abordar los problemas y lograr los resultados que esperamos?

Percepción:

• Cómo influyen tus creencias en tu percepción de la realidad.

• Técnicas para cambiar tus filtros perceptivos.

• Cómo aprovechar la visualización para alcanzar tus objetivos.

Comunicación:

• El poder del lenguaje y cómo utilizarlo a tu favor.

• La importancia de la escucha activa.

• Estrategias para negociar y resolver conflictos.

Exposición:

• Cómo superar la ansiedad social y el miedo al rechazo.

• Estrategias para construir tu autoconfianza.

¿Listo/a para comenzar este viaje de transformación?

Agendemos una primera sesión gratuita para conocer más sobre cómo podemos ayudarte.